喝酒过度时，最简单有效的方法是喝温开水，使体内乙醇通过排尿尽快排出体外，或者饮用果蔬汁，如西瓜汁、西红柿汁、芹菜汁等。
另外，酒后吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒后喝点蜂蜜水则能有效减轻酒后的头痛症状一些喝酒会刺激胃黏膜，导致一些难受的情况是很正常的。
对于喝酒的患者来说出现胃难受，首先要进行醒酒的一些过程，例如白菜醒酒，将大白菜心切成细丝儿，加白糖在加点醋拌匀当凉菜吃，对于消除酒精有一定的作用，对胃不舒服也是特别见效的。
喝酒胃难受也可以使用一些花露水，滴几滴花露水在热毛巾上轻轻擦拭醉酒者的背部，胸部，胳膊肘和太阳穴等位就可以明显的减除其醉意。可以还可以擦一些风油精这样会好的，清醒更快。