原发性高血压患者应注意在日常工作中定期监测血压，并按时服用长效降压药。
为了将血压控制在130/80mmHg以下，建议患者在日常生活中低盐、低脂饮食，注意多吃新鲜水果和蔬菜，并注意戒烟和戒酒。对于肥胖或超重的原发性高血压患者，有必要将减重与降压药结合起来以进一步控制血压，当季节变化或温差较大时，请密切注意血压的变化。
因此，要注意患有原发性高血压，则需要注意生活中低盐、低脂的饮食，并每周适当运动。