一运动就头晕，一般情况下都是这几种原因造成：
1.低血糖反应，因为在进行运动的过程当中，身体会消耗大量的能量和血糖，在停止运动之后，如果没有及时进行食物补充，就会出现低血糖问题，从而诱发头晕、心慌等症状。
2.高血压造成，对于本身血压就会比较高的人，在剧烈运动的刺激之下，造成血管不停地收缩、扩张，让血压再一次升高，最后造成头晕症状的出现。
3.脑供血不足，运动出汗是必然的现象，随着汗液的流失，人体血容量也开始减少，从而不能及时为大脑提供足够的营养、氧气，造成头晕问题。