桑葚其实是常见的水果，但也可以用来入药。
中医认为桑葚具有补益肝肾，而且具有滋阴养血，同时还有清肝明目的功效，而女性来月经是由于子宫内膜周期性脱落而产生的生理性表现。
这时吃桑葚只是补充身体的营养元素，却不会对月经血产生不良影响，既不会导致女性的月经血排出不通畅，也不会引起痛经等不适表现，所以在来月经期间女性可以吃桑葚，而且在非月经期间也可以通过吃桑葚来补充身体的营养元素。