腰肌劳损和腰椎间盘突出是两种完全不同的疾病。
腰肌劳损是指由于劳累和外伤的因素造成腰背肌的肌肉痉挛，而产生腰背肌的肌肉酸痛无力等表现，没有明显的下肢的放射性的疼痛、麻木表现，可以通过保守治疗基本可以治愈。一旦诊断腰肌劳损，可以给予口服对症、止疼、非甾体抗炎药，加上局部的理疗、热敷、烤电、针灸等都可以取得满意的效果。
腰椎间盘突出症是由于腰椎的退变，造成髓核的突出压迫神经，会产生单侧或者双侧下肢的放射性疼痛、麻木表现，压迫马尾神经会出现二便失禁、性功能障碍等。一旦诊断腰椎间盘突出，可以采取阶梯治疗。对于轻度的腰椎间盘突出，可以采取对症、止疼、营养神经药物。而对于中度和重度的腰椎间盘突出症，可以采取微创的椎间孔镜技术，进行间盘的摘除。对于重度的腰椎间盘突出合并椎管狭窄，可以采取开放的椎板切除减压，椎间融合手术。