经常吃香蕉对肛瘘有帮助。肛瘘临床上的致病因素首先是生理结构造成的肛管后方的肛窦容易感染，在大便干燥、质硬的时候，容易引起肛窦扩张，造成细菌进入肛窦感染，形成肛瘘。
还有就是不少患者患有长期便秘，不喜欢进行适当体育活动，久坐、久站，喜欢进食辛辣、刺激性食物，这些原因除了生理组织特点不能改变，饮食习惯以及不良习惯都可以改变，改善便秘症状。
比如多进食白菜、萝卜等粗纤维食物，软化大便。多进食水果，比如香蕉，很容易获取，香蕉属于味甘、性寒食物，作用是清理肠胃，治理便秘，软化和稀释大便，能很好的缓解肛瘘症状。