过度的疲劳是很容易诱发心肌梗死的，特别是有基础性疾病的患者，比如本身就有冠心病。
如果处于疲劳的状态，就会导致血管收缩，引起冠状动脉痉挛，导致心肌严重的缺血缺氧就容易诱发心肌梗死。人在疲劳的状态下就会引起交感神经兴奋，导致血压增高，心跳加快，心脏的负荷也会加重，从而就容易诱发心肌梗死。
为了避免心梗的发作，日常生活中一定要做到饮食起居有规律，特别是应该保证充足的睡眠，避免过度的劳累，也要做到劳逸结合，而且还应该注意饮食上的调理。也一定要戒烟戒酒，也能够减少心梗的发作。