女性大部分在人流之后一周左右，阴道出血就会完全停止。腹部的一些相应症状，也会减轻，比如说本身有下腹部的坠胀或者疼痛，这个时候大部分也都消失了，所以在人流以后8天，大部分女性她是可以外出的但是在外出时要注意以下几点：
人流之后，大部分女性，她生殖系统的恢复是需要时间的，并且体力的修复也需要一定时间，这个时候外出时间是不可以太长的。比如说不可以长途跋涉，你像爬山或者是长跑，这些活动就不可以参加。避免剧烈的运动引起女性腹部症状加重，或者是阴道出血量增加，出血时间延长。
有的女性如果长途跋涉，还有可能会因为抵抗力降低，诱发生殖道感染现象出现，导致出现腹痛阴道脓性分泌物的出现，所以建议我们女性在人流以后8天，可以根据自己的实际情况来决定是否需要外出，此外也要注意避免劳累避免长途跋涉。