痛经时脾气大主要是因为在来月经的时候，体内激素水平发生改变从而会影响到女性的情绪，加上痛经不适会让女性的心情焦虑不安，从而会脾气暴躁、脾气大。
一般月经后，痛经症状好转后就会恢复正常，建议注意经期做好保暖措施，痛经时要多喝红糖水或是可以用热水袋热敷腹部。如果痛经症状严重可以在医生的指导下服用布洛芬减轻疼痛感。
脾气暴躁建议放松心情，尽量多参加社交活动转移注意力。若经常痛经最好检查是否继发性痛经的症状，要针对原因治疗。