3岁小孩睡觉的时候出现打鼾现象，有可能是因为睡觉姿势不正确、枕头过高等导致孩子气道不顺畅，可以给宝宝更换一下体位，就能缓解宝宝打鼾的现象。
另外，3岁宝宝睡觉打鼾也有可能是扁桃体炎、鼻窦炎、鼻炎等导致。如果长期打鼾，也可能是腺样体增生引起。需要带宝宝前往医院儿科，明确具体病因，然后进行针对性的抗炎及对症治疗。
如果是比较严重的腺样体增生，还需要采取手术治疗，避免导致宝宝机体出现长期慢性缺氧，不利于孩子的健康成长，影响孩子的学习。