经血又粘又黑，考虑是由宫寒或气滞血瘀的原因导致，可以进行饮食调理，也可以进行药物调理。如果确定月经周期是正常的，出现这种症状，可以吃具有补血、活血功效的食物，促进经血流出，改善体质，如乌鸡汤、山药排骨汤等，也可以喝红糖姜水，起到祛瘀、驱寒的作用。
如果症状改善不明显，也可以吃中成药进行改善，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、新生化颗粒等。也可以去医院根据医生舌苔和脉象检查，给予中药进行调理。
如果女性近期做过宫腔手术，考虑有内膜损伤导致的，可以根据医生的指导进行雌、孕激素调经治疗。