引起早晨腰痛的因素很多，需要通过检查明确，根据临床症状、体格检查，综合判断具体是什么原因导致，然后对症处理。
如果是不良姿势，比如久坐着不动、保持一个姿势过久、腰部扭伤、腰肌劳损、劳累过度、骨质增生、风湿病、腰椎间盘突出引起，可以视病情严重程度先保守治疗，可以热敷、按摩推拿。而男性腰酸考虑腰部空虚、肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾结石等都可引起背痛的症状。
可以先进行腰椎的X光片检查，如果检查没有问题，再行肾脏的超声检测，一般就可以明确腰痛的具体原因，再根据具体情况进行对症治疗。