其实我们预防发生破裂，主要是预防囊肿的出现。这就要求我们女性常规每年都要做妇科检查，也就是妇科的体检。如果发现有卵巢巧克力囊肿一定要积极的进行治疗，避免这个囊肿体积变大，在一定的诱因下发生破裂的现象。
此外，如果我们女性已经发现有了卵巢巧克力囊肿，因为这个破裂大部分都发生于月经前后，以及月经期。那么要尽量避免在这个期间同房，或者是腹部受到一些外力的冲撞引起压力改变，导致破裂现象出现。此外，如果我们女性已经出现了囊肿的破裂，那么要进行积极的治疗，预防并发症的出现。