腰部扭伤,通过休息和治疗,一般至少也需要2到3周的时间,逐渐的恢复。刚刚出现扭伤的时候24小时之内用冰袋或者是凉毛巾冷敷,疼痛明显的可以喷云南白药喷雾剂,切忌按摩和揉搓。24小时之后可以用理疗仪烤电或者是做热敷,促进局部的血液循环,贴上外科的膏药,能够消肿止痛,活血化瘀。扭伤好转后,也要循循渐进的活动。需要卧床3到4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复,适当的进行腰背肌功能锻炼。下床之后腰围固定,休息的时候拿下来,逐渐的增加行走的时间。
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腰扭伤多久能好
腰扭伤一般是由于频繁搬重物使腰椎负重,剧烈运动、姿势不良,突然的体位变化引起的临
踝扭伤需要多久能恢复
踝扭伤需要多久恢复,主要与损伤的程度有关。如果患者仅表现为单纯的踝关节扭伤,并
踝部扭伤多久可以恢复
踝部扭伤多久能够恢复与扭伤的严重程度有关。如果只是单纯的踝部扭伤,扭伤不太严重
腰扭伤多久可以恢复
腰扭伤了,一般需要2~3周的时间才能够逐渐地恢复。腰扭伤一般是由于腰椎在做旋转动