高血糖可以吃芡实。
芡实是一种具有健脾益气功效的药物,也是药食同源的食物,对于高血糖病人可能会出现的腹泻,以及小便次数增多有一定的治疗作用。但是芡实里也含有一定量的淀粉,如果过量食用可能会加重患者血糖进一步升高,所以高血糖患者一定要适量食用芡实。
高血糖患者要以粗粮为主,如玉米、小麦等,也可以多吃一些香菇、海带、紫菜等菌藻类食物。高血糖患者的饮食要清淡,避免食用含糖量很高的食物。同时,适当进行一些运动对病情也很有好处。
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