腿没劲发软的原因有以下几种：
1.如果患有腰椎管狭窄疾病，可能会对神经造成压迫，就会导致双下肢出现乏力、酸软等不适症状。在确诊以后应当多注意休息，避免腰部受凉，减少过度弯腰的动作。
2.如果在短期内进行了剧烈的体育运动，可能会使局部的乳酸大量堆积，也会引起腿软没劲的现象。在多休息后会逐渐地缓解，一般没有太大的影响。
3.如果腿没劲发软还伴有明显的膝关节疼痛、活动受限等症状，可能为膝关节部位的病变所引起，比如半月板损伤、滑囊炎、痛风性关节炎等。