轻度的脊柱侧弯多是由于姿势不良造成的，而标准的游泳动作可以改善身体的血液循环，锻炼脊柱两侧的肌肉力量，减少维持姿势肌肉的张力，恢复脊柱两侧肌肉的平衡，从而达到矫正轻度脊柱侧弯的目的。
此外，游泳运动可以训练心肺功能，并增加胸廓的活动幅度，增加肺活量，延缓肌肉的疲劳。所以，对于轻度的脊柱侧弯患者来说，游泳是较为理想的一种运动方式，可以在一定程度上矫正脊柱侧弯。
但对于脊柱侧弯严重的患者来说，畸形严重多伴有心肺功能障碍，则不建议进行游泳运动，需要通过佩戴矫形支具或手术治疗才能矫正脊柱侧弯，单纯靠游泳是不能解决问题的。