安静时心率在90左右属于正常偏快。一般在静息状态下人们的心率会在60~100之间,心率最好在70~80之间,运动员的心率较低大多在60左右。
如果心率较快,大多是交感神经过度兴奋导致,例如精神紧张、情绪激动、压力大、睡眠差等原因造成。如果长时间服用药物,也可能引起心率偏快,不过当停止服药一段时间后,心率可下降。
如果单纯只有心率偏快,没有其他不适症状,可以不用进行干预,养成良好的饮食作息习惯就行。如果还出现心悸、心慌、胸闷等迹象,要及时到医院做心电图等检查,明确原因,积极治疗。
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