首先，患者可以采取食疗调养法，建议患者注意饮食丰富一些，可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，包括瘦肉、蛋类以及鱼类食物。也可以多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，需要注意不要喝酒以及浓茶。
再者，患者可以采取铁剂调养法，需要采取一些中西医结合的治疗方法，这种方法无疑是直接以及有效的。
最后，患者也要积极辅以良好的生活习惯，比如需要注意充分休息以及适量的运动。一旦患者的贫血得到改善之后，头晕的症状就会消失。