总是爱放屁并且很臭，如果没有腹痛、反酸等其他不适症状，通常情况下说明肠道通畅，消化系统功能良好，但是平时可能爱吃带有刺激性气味的食品，比如洋葱、大蒜以及含有蛋白质比较多的食品，比如鸡蛋、大豆等，就可能会出现爱放屁并且臭的现象。
但是不要过于担心，平时可以适当补充新鲜的蔬菜和水果，能够更好地促进肠蠕动，缓解放屁多并且臭的现象。如果总是爱放屁，并且很臭，同时伴有消化不良、腹胀、反酸、腹痛、腹泻等，有可能是消化性溃疡、肠易激综合征、肠道肿瘤等导致。
因为这些原因都可能会导致肠道内有害菌群生长繁殖，造成食物异常发酵，因此出现爱放屁并且很臭的现象，需要进行胃肠镜检查来明确诊断。