外痔消肿比较好的方法是：外用痔疮膏、痔疮栓纳肛，用1：5000高锰酸钾肛门熏洗坐浴，口服改善肛周血液循环、消除水肿的药物，如迈之灵、地奥司明片，肛门做微波理疗，一般的外痔水肿会逐渐减轻，直至消除。
治疗期间生活中要养成良好的生活习惯，要注意休息，避免过度劳累和熬夜，合理饮食，多吃富含纤维素的食物，多饮水，保持大便通畅，防止便秘。
保持肛周清洁卫生，避免久坐、久站，多运动，常做提肛锻炼。