一岁宝宝是可以吃柚子的。可以挑选一些汁水比较多的柚子给孩子吃，补充相应的维生素c。汁水比较多的，容易好消化吸收。如果是纤维比较多的，就容易造成孩子消化不良了。
冬天补充柚子可以补充维生素c，从而增强孩子的抵抗力，但是任何的水果它都得有一个度，如果吃得过多会增加小孩子胃肠负担。严重的患儿可能会出现呕吐、腹泻等症状。同时吃过多的水果能够妨碍普通食物的摄入，导致孩子出现挑食、厌食的情况，所以一定要控制水果的量。