跑步脸红考虑和生理性因素、病理性因素有关。年轻人大量运动后脸发红，属于正常生理现象。因为面部的毛细血管网比较丰富，皮肤比较薄嫩，大量运动后导致人体的血液循环加速，毛细血管扩张导致面部发红，属于正常的生理现象，一般不需特殊处理。
排除以上因素，也可考虑与某些疾病有关。比如胆碱能性荨麻疹的患者，大量运动后血液循环加快，体温升高，容易诱发荨麻疹导致面部发红。
另外，跑步的时候脸部发红，考虑与长时间日光照射有关。比如在紫外线下跑步，皮肤受到紫外线的照射，会引起日光性皮炎，也会导致面部发红瘙痒。
生理性因素引起的跑步脸发红，一般不需特殊处理，通过适量休息症状能逐渐改善。怀疑是荨麻疹引起的面部发红，可结合医生的意见给予抗过敏药物，比如氯雷他定帮助改善。