尾椎骨痛的患者可以通过静卧休息、热敷和按摩来缓解。当出现尾椎骨疼痛时，可能是尾椎骨的压力过大，出现劳损或者轻微炎症，此时应当卧床休息，平躺、侧卧皆可，可以减少对尾椎骨的压迫，达到缓解疼痛的目的。
尾椎骨痛有可能是轻微的意外摔跤导致的软组织挫伤，这时可以用热敷的方式来缓解疼痛，因为热敷有活血散瘀、改善肌肉血液循环、止痛镇静的功效。
尾椎骨痛患者还可以通过按摩来缓解，按摩是通过刺激肌肉、穴位，使血液循环加速、肌肉放松，达到治疗和缓解疼痛的目的。