得了肛裂可以进行坐浴、运动、红外线理疗进行物理治疗。
如果是刚刚形成的新鲜肛裂，可以通过物理治疗的方式缓解疼痛，每天可用温水坐浴10分钟，也可以选择用高锰酸钾局部坐浴，促进肛周的血液循环，缓解肛门括约肌的紧张度。并可以多做提肛运动，每天坚持早晚做一次，有较好的疗效。并要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃膳食纤维的食物，保持大便通畅。
在配合红外线理疗物理治疗的同时，如果结合局部涂抹去腐生肌的药膏，能够起到消炎、止痛、促进肛裂伤口愈合的效果。