早上起床声音哑了，可能是前一天用嗓过度，如长时间唱歌、大声喊叫会造成声带充血、水肿，起床后发生声音哑。
前一天吃了燥热食物，大量饮酒、吸烟、过度吃辣椒，对咽喉黏膜造成刺激，引起咽喉红肿、疼痛，也可导致早上起床后声音沙哑。经常熬夜、作息不规律造成抵抗力下降，容易遭受外界致病菌的入侵，诱发上呼吸道感染引发急性喉炎，咽喉局部充血、水肿、疼痛明显，伴有声音沙哑，严重时会引起发烧。
排除上述的原因，也考虑与声带局部长了肿物有关，比如声带息肉、声带小结，可导致声音沙哑。建议前往耳鼻喉科做全面检查，了解其原因再给予治疗。