儿童受到惊吓后的缓解方法如下：
家长首先要多安抚孩子，多给予陪伴和关爱，让孩子感觉到温暖、安全，缓解孩子因惊吓导致的紧张、恐惧的心理。可以带孩子一起玩玩具、说说话或者看有趣的动画片，分散孩子的注意力，舒缓孩子的不良情绪，有助于帮助改善孩子受惊吓症状。
其次，建议家长适当地给孩子服用具有镇惊息风、安神功效的中成药，比如小儿七星茶或者小儿惊风散等。具体服用剂量、服用方法以及服药期间的有关事项要严格遵照医嘱，以确保孩子拥有安全。