引起左后腰单点痛是原因有很多，常见的比如肾脏疾病，多表现为持续性的钝痛，偶尔可以出现阵发性的剧烈疼痛。
妇科炎症的腰痛多发生在经期，表现为缓慢持续性的钝痛。腰肌劳损是腰痛最常见的原因之一，特别是劳力工作者、脊柱关节炎的患者，也常以腰痛为首发表现。
出现腰痛时应该积极找寻病因，进行适当运动锻炼，如桥式运动、飞燕运动。饮食应该保持清淡，避免食用动物脂肪、营养均衡，多吃谷物、豆制品、蔬菜、水果。可以到专业医院进行腰部按摩等物理治疗。必要的时候需要服用药物改善病情。