一般情况下，出现夜里耳鸣原因多是由于环境比较安静有关，感觉耳鸣的发生。需要积极检查，排除神经性耳鸣、高血压引起耳鸣、颈椎病引起耳鸣或者是生长肿物导致耳鸣的发生。
为了防止耳鸣逐渐严重，引起听力下降，需要到医院耳科进行详细全面检查，诊断明确，然后采取下一步针对性治疗，促进耳鸣的恢复。
另外，平时注意远离噪音环境，控制血压、血糖的平稳，不要进食油腻性的食物，避免使用氨基糖苷类的抗生素，以免导致耳鸣、耳聋的发生，影响恢复。