脂肪肝这个饮食,首先出现脂肪肝的话,建议必须得纠正原来不太好的饮食习惯,建议大家平时吃饭要,
第一有出现七成饱,不要再像原来那样暴饮暴食。
第二要调整饮食结构,不要再经常大鱼大肉,或者是晚上吃的很多,要多吃水果蔬菜,注意营养均衡。
然后就是去医院查一下血脂相关指标,如果血脂指标高于正常很多的话,建议大家可以口服一些调脂类药物,进行对症处理仪。然后就是平时要多活动,加强体育锻炼,也能够减轻脂肪肝。
我的解答完毕,感谢大家的收听。
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