想要降血脂可以在平时适当泡一些三七粉，因为三七粉本身具有活血化瘀的作用。在平时适当泡三七粉不仅能够调理身体，还能起到辅助降血脂的作用。
除此之外，在平时经常泡菊花、枸杞，也能起到辅助降血脂的作用。因为菊花、枸杞不仅具有清肝明目、滋阴补肾的作用，对于血脂的调理也有很好的效果。
血脂略微偏高，在平时可以通过泡一些中药饮片来起到辅助降血脂的作用。如果血脂比较高，要及时谨遵医嘱服用相应的降脂药物。在平时饮食上要进行调整，不要吃一些高盐、高脂食物，平时也要坚持做一些体育运动锻炼。