海带含嘌呤并不高，所以痛风患者可以适当吃一些。而且适当的吃海带，不仅不会升高血尿酸浓度加重病情，还对患者身体有一定的好处。
因为海带中营养价值非常丰富，含有大量的膳食纤维以及多种矿物质元素，还含有丰富的维生素等，所以痛风病人可以适当吃海带。海带不同于其它的一些鱼、虾、蟹、贝类等海产品，其嘌呤含量并不高。
另外，痛风患者还要注意节制饮食，避免暴饮暴食，避免吸烟、喝酒，不要吃各种动物内脏、海产品等高嘌呤的食物。