如果皮肤完全正常，外界的很多化学物质，是不能够透过皮肤屏障进入内部造成过敏。所以皮肤的损伤，或者是皮肤屏障功能的障碍是导致过敏性皮炎的关键。
因此过敏性皮炎的预防要点主要包括：保护皮肤屏障不受损伤，以免引起皮肤屏障功能障碍。预防过敏性皮炎要减少各种可能诱发其发生的因素，如物理刺激、化学刺激。
另外不要接触已知的致敏源，如染发剂、漆树等。饮食方面要注意营养均衡与合理。要多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜等。因为维生素C是天然抗氧化剂，每天需要从食物中摄取，而对于鱼虾、牛、羊、肉以及辛辣腥风发物等也要少吃。