低体重儿的危害：
一、是抵抗力比较差，相对于正常新生儿，低体重儿各项器官发育不成熟，所以其生活能力、环境适应能力及抵抗力都比较差。
二、是喂养困难，他们吸奶的能力不足，吞咽功能较差，所以喂奶时极容易呛奶或者吐奶，严重的有窒息的可能。
由于他们的胃还没有完全的发育，胃的容量和消化酶都比较少，相应吸收能力也比较差，体重增长困难，体内的糖原储存的能量较低，然而其代谢速度却很快，极容易出现低血糖、体重增长缓慢等。
四、极易死亡，因为身体发育不完全，所以他们的抵抗力普遍较低，容易感染各种疾病、死亡率也高于正常新生，那么我们应该怎样去预防低体重儿呢？
一、是合理膳食，保持充足的营养。怀孕期间，要合理的自己的膳食，确定摄取充足的营养，做到不挑食、不节食、多吃一些营养分物的食物，如红枣、坚果、偶避免一些油炸类的食物，同时远离烟、酒、咖啡。
二、适当活动，虽然说怀孕后要多休息，但是也要适当的做些运动，比如饭后散步能按摩到足底穴位，对孕妇是有非常好的好处的。