刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科
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蜂蜜水会发胖吗
发布时间: 2019-08-17 音频时长: 01分05秒
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蜂蜜水是否会引起人体发胖,关键是要看吃得多少,吃的多了,肯定会引起发胖的,但是如果只是吃少量的蜂蜜水,那不会引起发胖。肥胖一般是由于摄入过多的热量而消耗不足,导致的体重增加,只要摄入的热量过多,不论是哪种食物,都会导致人体发胖。
蜂蜜蒸也有比较高的糖分,所以热量也是比较高的。如果吃蜂蜜吃的量比较大,那么热量的摄入就会增加,这对控制体重是不利的。当然,如果摄入的量比较小,那么再加上适当的运动。一般是不会引起体重明显的改变,所以关键是看吃得多少,也就是说数量的多少,数量合适问题不大。

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