老失眠、睡不着觉多考虑可能为生理因素所引起。一些人由于环境突然改变，对新的环境适应能力比较差，而且又对新的环境比较敏感，一挪地方就出现失眠、睡不着觉的现象。比如坐飞机、坐火车、坐汽车或者住宾馆等，都会出现失眠现象。
也可能为心理因素所引起。由于学习和工作当中遭受了一些打击，导致心情不好，情绪变得低落，还伴有烦躁不安的表现，就容易出现神经功能异常，进而引起总是失眠、睡不着觉的现象。
此外，还可能为药物因素所引起。比如近期内服用激素类或中枢兴奋类的药物，都可能会导致大脑皮层神经过度兴奋，进而引起失眠。