牙龈萎缩一般是不会自己恢复，因为牙龈是很难再生，一旦发生萎缩后几乎是不可能恢复到正常状态。正常健康的牙龈是附着在牙齿上，起到支持牙齿的作用，但是当牙龈受到长期的机械性刺激或者炎症刺激后，牙龈就会发生萎缩。
牙龈发生萎缩后会导致牙根发生暴露，牙齿缝隙变大，不但看起来很难看，而且还容易嵌塞食物，长此以往对牙齿的健康影响是很大。
因此一旦发现牙龈有萎缩的情况，应及早进行治疗，目的是控制牙龈继续发生萎缩，对于牙龈萎缩严重者可以选择通过手术进行改善。