吃饭时老打嗝，可能是由于吃了不消化的食物引起的膈肌痉挛导致的打嗝症状。另外，在吃饭的时候，如果边吃饭边说话，有可能会导致气体进入到胃肠道内，出现打嗝症状。
而且，在吃东西的时候如果吃了过多容易产气的食物，比如土豆、洋葱等，可能会导致腹腔内有胀气产生，胀气排出时就会有打嗝症状出现。甚至有些患者本身存在胃肠道功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病时，吃东西以后有可能会使食物刺激胃酸分泌，引起打嗝、胃痛等症状。
在吃饭时老是打嗝，需要多注意饮食方面，尽量吃容易消化的食物，吃东西时要细嚼慢咽，尽量不要说话，还需要少食多餐。