赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
三级甲等 产科
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孕妇能不能吃香蕉
发布时间: 2021-08-04 音频时长: 01分11秒
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孕妇可以食用香蕉。
因为香蕉中含有丰富的矿物质、膳食纤维、维生素,能够促进胃肠蠕动,有助于排便,还能够提供孕妇所需的营养。因此,在怀孕过程当中可以食用香蕉。但是由于香蕉中含有糖分过高,如果孕妇合并糖尿病,应当少食用,避免血糖持续增高。
在怀孕期间一定要均衡饮食,可以多食用各类蔬菜与水果,补充体内的各种营养物质。应当避免辛辣的食物,也要避免烟酒刺激,并且多注意休息。在怀孕早期和晚期要禁止性生活,并且定期就医进行产前检查,了解胎儿的发育情况。

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