宝宝感冒鼻塞导致无法睡觉时，可以将毛巾放到热水里浸湿，拧干后敷到鼻子上，用蒸汽熏鼻子来缓解鼻塞。也可用双手食指夹住宝宝两侧鼻翼进行按摩，从而减轻鼻塞，或者用利巴韦林气雾剂喷鼻部，睡觉时尽量保持侧卧位。
宝宝鼻塞还是要看是何原因引起的，如果是单纯的感冒，宝宝精神状态很好，可以先居家观察，多让宝宝喝温水。如果鼻塞严重，伴有咳嗽等症状，还是尽快去医院查明病因。
宝宝年龄小，身体抵抗力差，鼻腔黏膜比较敏感，应防止着凉，尤其是睡觉的时候，不要直接对着空调吹，多带宝宝去室外活动，不要一直闷在家里。