秋季胃口不好，可以吃小米、西红柿、食醋、鸭肉等食物。入秋之后由于天气干燥，部分人胃口不好，可以吃容易消化、增进食欲的食物。
小米可以清热解渴、和胃安眠的功效。用小米熬粥食用可以开胃，也可以养胃，具有健胃消食的作用。而且小米含有丰富的维生素B1和B2，可以预防消化不良。西红柿酸酸甜甜，能增进食欲，营养物质丰富，有多种维生素、钙质等。
适量吃一些食醋，可以增加胃酸的分泌，有利于促进消化，增进食欲，还可以预防感冒，在烹饪菜肴时添加食醋做佐料。鸭肉营养价值丰富，含有优质蛋白，能健脾补虚，非常适合胃口不好的人群食用。