头疼一般不建议吃蟹。因为头疼患者机体免疫力相对较低，身体素质比较差，而蟹属于偏寒性的食物。如果头疼患者进食寒凉食物容易导致头痛症状加重，不利于尽早恢复。
其次，蟹属于比较容易发生过敏的海鲜类食物，头疼患者进食蟹，容易发生恶心、腹胀以及腹泻等不适症状，对头疼的尽快缓解不利。因此，建议头疼期间要避免进食蟹。可以选择比较容易消化、性温和以及清淡的食物，例如蔬菜汁、水果汁以及小米粥、红薯粥等。