平时想要预防形成胆结石，需要保持清淡饮食，养成规律的饮食及生活习惯，饭后可以适当的锻炼帮助消化，也需要戒除烟酒，不能够暴饮暴食。
在日常生活当中还需要多注意，肉类与素食要混合搭配吃，少吃一些高胆固醇的食物，多吃含有维生素丰富的水果、蔬菜，平时还需要适当的多喝些水，有利于身体内的代谢。
对于患有胆囊炎的患者，需要及时使用药物治疗，定期进行复查。另外，胆结石也与遗传因素、环境因素有一定的关系，有时候也很难起到预防的作用。