调理继发性痛经，需做好日常生活管理，比如管理好个人饮食、休息、运动、生活习惯等方面。由于继发性痛经跟妇科疾病有关，日常生活中需要避免食用冷食物，冷食物会导致女性宫寒，可能会加重痛经症状。
饮食建议以低脂为主，可多食用鸡蛋、牛奶类食物。日常包括经期内都需要保证充足的睡眠和休息时间，非经期时间内需要多运动，可进行游泳、跑步等运动，运动能够促进血液循环，能够缓解痛经症状。有抽烟、酗酒习惯者，需改善不良生活习惯，减少主动或被动吸烟的频率。