孕妇压力过大，也是引发妊娠呕吐反应的原因之一。
在怀孕初期，如果孕妇精神过度紧张，产生焦虑情绪、精神压力过大，以及生活环境不好、身体状态差，就容易引发妊娠剧吐。妊娠反应的因素还很多，常见的怀孕期间发生的妊娠反应，可能与人绒毛膜促性腺激素增加、胃酸分泌减少、肠胃系统紊乱有关。
发生孕吐反应，孕妇首先需要放松心情，通过自我调节，来寻找解决孕吐的办法，比如少吃多餐，尽量不吃辛辣食物，多吃带酸味的食物。尽量远离厨房等油烟重的场所，还可以适当做家务来分散注意力，缓解孕吐。