膝盖软组织损伤如果比较轻，是能够自行愈合的。如果膝盖软组织损伤仅出现了轻微肿胀、轻微疼痛，一般经过休息治疗，减少活动量，是能够治愈的，不需要特殊治疗。
如果有严重的软组织损伤，比如车祸的撞击伤或者是软组织碾挫伤时，就不能够自行愈合，常需要一些治疗才能够痊愈。软组织损伤的治疗包括口服药治疗，比如口服止痛的药物，以及口服中成的活血化瘀药物治疗。在急性期过后，可以用微波理疗、远红外线理疗等方法给予治疗。
对于严重的软组织损伤，还要通过手术治疗的方法，比如皮下有积液或者是有皮肤软组织缺损时，要给予相应的皮肤移植等一些手术治疗。