高原反应睡不着觉可以通过吸氧的方式缓解，也可以在医生指导下服用红景天，能使缺氧的情况改善，也可以让睡不着的症状好转。
高原反应一般是平原的人群到了高原后因为血氧量供不上所引起的一种症状，需要避免做剧烈运动和重体力劳动，在高原反应比较严重的情况下可以给予积极吸引给予患者所需要的氧气，能使睡不着的症状得到缓解。
到了高原之后有高原反应的人群，也可以适量喝些红景天中药，这种药物具有益气活血和通脉平喘的效果，让胸闷和气虚血瘀的症状有所改善，但是在服用的时候必须严格遵照医嘱。