导致一早起来喉咙不舒服的常见原因有张口呼吸、夜晚受凉和空气过于干燥等。
1.张口呼吸。好发于鼻炎、感冒和呼吸道堵塞性疾病的患者，因为鼻腔被炎性分泌物堵塞，使呼吸受阻，夜晚就会不自觉张口呼吸，喉咙没有像鼻毛一样过滤细菌的器官，所以空气里的杂质会刺激喉咙，导致第二天早上起来喉咙不舒服。
2.夜晚受凉。若晚上睡觉的时候没有盖好被子或吸入冷空气，导致嗓子受到寒冷刺激，第二天就会感觉嗓子不舒服。
3.空气过于干燥。常见于北方有暖气的地方，冬天夜晚睡觉时如果开了暖气或空调，会导致屋子里环境特别干燥，吸了一夜干燥的空气，第二天早上喉咙会感觉很干。