罗智英 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
去问诊

微信扫码问诊

牛骨煲什么汤对儿童好
发布时间: 2020-08-21 音频时长: 01分02秒
118
语音文字

牛骨可以和胡萝卜、山药、白菜、红枣、桂圆、红薯、核桃等食材一起煲汤,小孩子食用后具有很高的营养价值。
牛骨性味甘平,可以健脾养胃,具有很高的营养价值,其中含有丰富的磷酸酸钙、葡萄糖酸钙、甘油磷酸钙、碳酸钙、蛋白质、骨胶原、硬脂酸、亚油酸等营养物质,使用牛骨进行煲汤,可以很好的补充儿童所需要的营养物质,有助于骨骼的生长,还具有补血益气、强筋健骨的作用。
儿童适当食用牛骨煲汤可以增强机体免疫力,还可以促进儿童的健康成长。

全部↓