高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院
三级甲等 泌尿外科
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青春期怎样锻炼阴茎
发布时间: 2020-07-23 音频时长: 01分13秒
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青春期是阴茎发育生长旺盛年龄,不需要进行额外的治疗或者是阴茎锻炼,也没有有效的增大锻炼方法。
为了促使该年龄段的阴茎正常生长发育,需要在饮食方面增加富含钙、锌类以及蛋白类食物。还需要做好会阴部的保护,不要穿紧身裤。防止外力长时间挤压,而影响阴茎外观的生长。不要盲目对阴茎部位进行按压,自行盲目过大外力挤压刺激,容易导致海绵体损伤,对阴茎的长度、大小的增长不利。
为了预防阴茎,以及包皮、龟头部位感染性疾病的发生,还需要经常用温热水对阴茎,以及外阴部清洗处理。

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